- Om du exempelvis ska tävla Lätt A-klasser finns det ingen anledning att träna galoppombyten under tävlingssäsongen, säger Mads Hendeliowitz.

Det är viktigt att du lägger upp ett arbete med mycket omväxling för att behålla hästens motivation. Fortsätt med stärkande arbete för att bygga upp din häst. Lägg också in gymnastiserande arbete, där du försöker förfina hjälperna så att de blir så mjuka och "osynliga" som möjligt. 
- Du behöver naturligtvis träna delar ur programmet också, så att det fungerar, men försök hela tiden få hästen att svara för lättare och lättare hjälper.

Undvik att "nöta" på programmet och öva i stället rörelserna på olika ställen på ridbanan, för att hästen inte ska tappa motivationen.
Mads lägger alltid upp en långsiktig plan för cirka ett halvår i taget och planerar in ett antal tävlingar. Han tävlar sällan två helger i rad. 
- Dagarna före en tävling gör jag ett lätt arbete med hästarna för att de ska vara fräscha och motiverade på tävlingsdagen. Jag rider kanske fem-tio minuter för att kontrollera att hästen arbetar i en bra form och är mottaglig för hjälperna. Det finns ingen hoppryttare som hoppar dagen före en hopptävling.

Veckoschema för träning
Här tipsar Mads om hur du kan träna din häst under de två veckor som ligger mellan två tävlingar:
Måndag: Har du tävlat under helgen är det bra att röra på hästen och skritta ut en sväng eftersom den behöver "värmas ur" för att inte bli stel.
Tisdag: Uteritt med arbete i skänkelvikning eller öppna, övning av halter. Kontrollera att hästen är väl framme på bettet och arbetar med sina ryggmuskler.
Onsdag: Gymnastikövningar på ridbanan där du exempelvis tränar på övergångar. Variera mellan att rida hästen på rak och på böjt spår och kontrollera att du kan få hästen eftergiven i båda varven.
Torsdag: Cavalettiarbete eller tömkörning.
Fredag: Programdelar eller övning på medellinjen (se nedan).
Lördag: Uteritt, skritt.
Söndag: Gymnastikövningar och delar ur programmet med mer precision.
Måndag: Lätt arbete, jogga hästen och kontrollera att den bjuder framåt och svarar för lätta hjälper.
Tisdag: Rid hästen i "tävlingsform" med lite mer "tryck".
Onsdag: Rid hela programmet och kontrollera till exempel hur många galoppsprång det är före varje byte för att få bytet på exakt rätt plats.
Torsdag-fredag: Lätt arbete så att hästen är fräsch inför tävlingen.
Lördag-söndag: Tävling.

Om övningen
Här presenterar Mads en övning på medellinjen som han ofta använder. 
- Det är viktigt att du kan rida upp på medellinjen på ett bra sätt i början av programmet, eftersom du "lämnar ditt visitkort" till domaren.

Mål
I den här övningen kontrollerar du att både gas och broms fungerar och att du kan rida både på raka spår och böja hästen åt höger och vänster.

Så genomförs övningarna
Genomförande: Trava (eller galoppera) upp på medellinjen, gör halt vid bokstaven I, rid fram i trav och lägg direkt en volt åt vänster (I-R-I).
Gör halt igen vid I, rid fram i trav och lägg volt till höger (I-S-I).
Öka till mellantrav på medellinjen och gör halt igen vid bokstaven L. Lägg volt i trav till vänster (L-P-L), halt igen vid L, volt till höger (L-V-L) och halt igen vid V.

Tänk på!
Kontrollera att hästen bjuder framåt i igångsättningarna, att du sitter mitt över hästen på rakt spår och har fokus på dina sittben samt att hästen är rak på rakt spår.
Övningen kan byggas på med att rida upp i galopp på medellinjen, att rida öppna på medellinjen och så vidare. Undvik att rida fram i galopp efter halterna, eftersom framridningen sker i trav i de allra flesta dressyrprogrammen.